A - 2
Svalové řetězce
Spirální svalové řetězce stabilizují
optimálně koordinovanou chůzi
Spirální svalové řetězce stabilizují
střed těla - bříšní stěnu
Spirální svalové řetězce rotují při chůzi hrudník proti pánvi a
vytvářejí dvě přirozené S křivky páteře
Spirální dynamické řetězce
Stabilizace pohybu
Spirální svalové řetězce vytvářejí svalový korzet, který stabilizuje pohyb
TR trapezius LD latissimus dorsi
Spirální svalové řetězce mají řadu silových linií, které vytvářejí svalový korzet
SA serratus anterior PM pectoralis major
Vertikální statické řetězce
Stabilizace klidu
Vertikální svalové řetězce stahují páteř k sobě a stabilizují klidovou pozici
ES erector spinae QL quadratus lumborum
RA rectus abdominis IP iliopsoas
Svalové řetězce trénujeme v léčebném, v regeneračním nebo
ve sportovním programu
