Pravidelné skupinové cvičení v rehacentru Smíšek

 

 

ROZPIS PRAVIDELNÉHO SKUPINOVÉHO CVIČENÍ

Lekce objednávejte na tel. 284 810 231

 

 

Cvičení (každý lichý týden) pro děti mezi 6 - 15 rokem. Cvičení trvá 30 minut a stojí 150 Kč. 

Rodič může být přítomen, ale necvičí.

 

DEN	HODINA	POKROČILOST	CVIČITEL
Pondělí	17:30 (liché týdny) 18:00	děti 6-15 let ZAČÁTEČNÍCI	Veronika Ryslová
	19:00	POKROČILÍ
Úterý	18:00	ZAČÁTEČNÍCI	Milena Kloubská
	19:00	POKROČILÍ
Středa	18:00	ZAČÁTEČNÍCI	Eliška Andršová
	19:00	POKROČILÍ
Čtvrtek	18:00	ZAČÁTEČNÍCI	Milena Kloubská
	19:00	POKROČILÍ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jednorázový vstup: 200 Kč 

Předplatné 10 lekcí 1500 Kč, Permanentka je nepřenosná mezi jednotlivými cvičiteli

 

 

12.4.2023 - ZAČÁTEČNÍCI - opakovací skupinová lekce 1,5 hod od 15:00 hod

20.4.2023 - MÍRNĚ POKROČILÍ - opakovací skupinová lekce 1,5 hod od 18:00 hod

9.5.2023 - ZAČÁTEČNÍCI - opakovací skupinová lekce 1,5 hod od 18:00 hod

30.5.2023 - MÍRNĚ POKROČILÍ - opakovací skupinová lekce 1,5 hod od 13:00 hod

15.6.2023 - ZAČÁTEČNÍCI - opakovací skupinová lekce 1,5 hod od 15:00 hod

29.6.2023 - POKROČILÍ - opakovací skupinová lekce 1,5 hod od 17:00 hod

 

Na cvičení si vezměte pohodlné oblečení, cvičí se bez bot v ponožkách.

 

Z důvodu omezené kapacity tělocvičny jsou předplatné nepřenosné mezi lekcemi. Pokud chcete využít možnosti jednorázového vstupu, nejdříve nás prosím kontaktujte, zda je v lekci volno.

 

Regenerační skupinové cvičení pro začátečníky:

Náplň: Skupinové cvičení SPS určeno pro začátečníky. Cvičíme v pomalém tempu. Vysvětlujeme základní principy a opravujeme správné provedení cviků. Nutností pro účast je znalost základních principů cvičení SPS (znalost alespoň jedhono cviku)

Kontakt: recepce Rehacentra Smíšek, tel: 284 810 231

 

Regenerační skupinové cvičení pro pokročilé:

Náplň: Základní sestava 12 cviků metody SPS. Cvičíme v pomalém tempu, aby všichni zvládali dobré provedení cviků. Nutností pro účast je znalost základních cviků SPS.